Khỏe & Đẹp mỗi ngày

Sức khỏe

Sức khỏe là nền tảng cho cuộc sống chất lượng và chăm sóc bản thân đúng cách chính là chìa khóa để duy trì thể trạng tốt nhất. Đồng hành cùng Tạp chí Dáng Đẹp để xây dựng lối sống lành mạnh, bền vững.

Hướng dẫn bán trà sữa healthy bằng xe đẩy ngoài trời - Tạp chí Dáng Đẹp

Hướng dẫn bán trà sữa healthy bằng xe đẩy ngoài trời

Bạn muốn kinh doanh mà không cần mặt bằng cố định? Bạn yêu thích sự linh hoạt và đang tìm mô hình vốn thấp, lời nhanh? Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cách bán trà sữa healthy bằng xe đẩy, từ chuẩn bị dụng cụ, công thức đến cách chọn địa điểm, tối ưu trải nghiệm khách hàng – giúp bạn sẵn sàng bắt đầu chỉ sau 7 ngày chuẩn bị.

Những nguyên liệu trà sữa tốt cho sức khỏe bạn nên biết - Tạp chí Dáng Đẹp

Những nguyên liệu trà sữa tốt cho sức khỏe bạn nên biết

Trà sữa không còn là món đồ uống bị gắn mác “nhiều đường, nhiều béo” nếu bạn chọn đúng nguyên liệu sạch và tốt cho sức khỏe. Từ trà nguyên lá, sữa hạt đến topping ít calo, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ từng nhóm nguyên liệu và cách thay thế nguyên liệu công nghiệp gây hại bằng lựa chọn an toàn hơn cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Nên bán trà sữa healthy ở đâu để thu hút khách văn phòng - Tạp chí Dáng Đẹp

Nên bán trà sữa healthy ở đâu để thu hút khách văn phòng

Với biên lợi nhuận tốt, khả năng mở rộng linh hoạt và phù hợp xu hướng sống xanh, trà sữa healthy đang trở thành lựa chọn đầu tư hấp dẫn. Tuy nhiên, thành công phụ thuộc lớn vào việc lựa chọn đúng vị trí bán hàng. Vậy nên bán trà sữa healthy ở đâu để vừa dễ tiếp cận khách văn phòng, vừa tạo lợi nhuận ổn định?

Trà sữa ít béo có thể bán vỉa hè không? Mô hình kinh doanh mới - Tạp chí Dáng Đẹp

Trà sữa ít béo có thể bán vỉa hè không? Mô hình kinh doanh mới

Mở xe trà sữa vỉa hè là lựa chọn phổ biến nhờ vốn thấp và linh hoạt, nhưng khi áp dụng với sản phẩm chuyên biệt như trà sữa ít béo thì lại là câu chuyện khác. Từ nguyên liệu, bảo quản đến tệp khách hàng, tất cả cần được cân nhắc kỹ lưỡng để đảm bảo hiệu quả kinh doanh. Liệu mô hình này có khả năng cạnh tranh với các dòng trà sữa truyền thống hay không?

Người tiểu đường có uống được trà sữa không? Giải pháp thay thế - Tạp chí Dáng Đẹp

Người tiểu đường có uống được trà sữa không? Giải pháp thay thế

Trà sữa là thức uống yêu thích của nhiều người, nhưng với người bị tiểu đường, việc sử dụng sai cách có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Bài viết này giúp bạn nhận biết các loại trà sữa cần tránh, đồng thời gợi ý những lựa chọn thay thế phù hợp và an toàn hơn.

Cách làm trà sữa healthy đơn giản tại nhà với nguyên liệu dễ tìm - Tạp chí Dáng Đẹp

Cách làm trà sữa healthy đơn giản tại nhà với nguyên liệu dễ tìm

Bạn mê trà sữa nhưng lại lo ngại về lượng đường, chất béo và phụ gia? Đừng lo, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm trà sữa healthy đơn giản tại nhà – ngon miệng, tốt cho sức khỏe và phù hợp cả khi ăn kiêng. Chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản, bạn đã có thể sáng tạo những ly trà sữa thanh mát, ít calo, đầy dinh dưỡng.

Người ăn kiêng nên chọn loại trà sữa nào phù hợp - Tạp chí Dáng Đẹp

Người ăn kiêng nên chọn loại trà sữa nào phù hợp

Với người đang ăn kiêng, việc uống trà sữa tưởng chừng như là điều “cấm kỵ”. Tuy nhiên, nếu hiểu rõ cách chọn nguyên liệu, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức món yêu thích này mà không lo vượt quá lượng calo cho phép. Bài viết sẽ giúp bạn phân tích các loại trà sữa phù hợp, từ thành phần đến cách tính năng lượng hợp lý cho chế độ giảm cân hoặc ăn clean.

Trà sữa detox có giúp giảm cân không? Nên uống vị nào - Tạp chí Dáng Đẹp

Trà sữa detox có giúp giảm cân không? Nên uống vị nào

Trà sữa detox đang được quảng bá như một giải pháp giảm cân thời thượng, nhưng liệu nó có thực sự hiệu quả như nhiều người nghĩ? Bài viết này giúp bạn hiểu rõ bản chất, phân biệt đúng – sai và lựa chọn được vị trà phù hợp cho mục tiêu giảm cân khoa học.

Pha trà sữa bằng sữa hạt thơm ngon và bổ dưỡng - Tạp chí Dáng Đẹp

Pha trà sữa bằng sữa hạt thơm ngon và bổ dưỡng

Tự tay pha trà sữa bằng sữa hạt không chỉ giúp bạn kiểm soát nguyên liệu mà còn nâng cao sức khỏe mỗi ngày. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách làm từ A–Z với các biến thể hấp dẫn, phù hợp cả cho người ăn chay và ăn kiêng.

Trà sữa yến mạch có gì đặc biệt? Hướng dẫn làm tại nhà - Tạp chí Dáng Đẹp

Trà sữa yến mạch có gì đặc biệt? Hướng dẫn làm tại nhà

Vị thanh mát, không béo gắt và phù hợp với xu hướng ăn uống lành mạnh, trà sữa yến mạch trở thành lựa chọn lý tưởng cho người hiện đại. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ trà sữa yến mạch là gì, có gì đặc biệt, tại sao nên thử và cách làm ngay tại nhà.

Trà sữa không dùng bột béo uống ngon không sợ mập - Tạp chí Dáng Đẹp

Trà sữa không dùng bột béo uống ngon không sợ mập

Trà sữa là món uống yêu thích nhưng lại chứa nhiều bột béo công nghiệp – thủ phạm gây tăng cân và ảnh hưởng sức khỏe. Rất may, vẫn có giải pháp thay thế: trà sữa không dùng bột béo – giữ trọn vị ngon mà không gây tích mỡ hay lo ngại về calo.

Công thức trà sữa ít đường mà vẫn đậm vị béo - Tạp chí Dáng Đẹp

Công thức trà sữa ít đường mà vẫn đậm vị béo

Dù bạn là người yêu trà sữa hay đang theo chế độ ít đường, việc tìm được công thức trà sữa ít đường mà vẫn giữ được độ thơm béo, mịn mượt là điều hoàn toàn có thể. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, một chút tỉ mỉ và mẹo pha chuẩn, bạn sẽ có ngay ly trà sữa vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.

Trào ngược dạ dày là gì? Nguyên nhân và khả năng chữa khỏi hoàn toàn - Tạp chí Dáng Đẹp

Trào ngược dạ dày là gì? Nguyên nhân và khả năng chữa khỏi hoàn toàn

Trào ngược dạ dày là gì không chỉ là câu hỏi y khoa mà còn là mối quan tâm thực tế với hàng triệu người. Từ cảm giác ợ nóng khó chịu đến nguy cơ tổn thương thực quản, bệnh lý này đòi hỏi sự hiểu biết sâu sắc để phòng ngừa và chữa trị hiệu quả. Bài viết sau sẽ giúp bạn tiếp cận đầy đủ về khái niệm, nguyên nhân và khả năng chữa khỏi hoàn toàn của chứng trào ngược dạ dày.

Testosterone là gì? Vì sao nam giới cần quan tâm đến hormone này - Tạp chí Dáng Đẹp

Testosterone là gì? Vì sao nam giới cần quan tâm đến hormone này

Testosterone không chỉ quyết định sinh lý đàn ông mà còn chi phối cơ bắp, tâm trạng và khả năng sinh sản. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu đúng testosterone là gì, cấu tạo – phân loại – ứng dụng – sai lầm thường gặp về hormone then chốt này.

Protein là gì? Tác dụng thật sự với sức khỏe và thể trạng - Tạp chí Dáng Đẹp

Protein là gì? Tác dụng thật sự với sức khỏe và thể trạng

Dù xuất hiện nhiều trong khẩu phần ăn, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ protein là gì và vì sao nó ảnh hưởng sâu sắc đến thể trạng. Bài viết này giúp bạn hiểu bản chất, cấu tạo, ứng dụng và những hiểu lầm phổ biến về protein để lựa chọn đúng cách.

Huyết áp là gì? Chỉ số bao nhiêu được xem là nguy hiểm cho tim mạch - Tạp chí Dáng Đẹp

Huyết áp là gì? Chỉ số bao nhiêu được xem là nguy hiểm cho tim mạch

Hiểu đúng huyết áp là gì không chỉ giúp bạn tự kiểm soát sức khỏe mà còn là cách phòng ngừa đột quỵ, bệnh tim hiệu quả. Trong bài viết này, bạn sẽ khám phá khái niệm chuẩn, phân loại huyết áp, mức nào là nguy hiểm và những hiểu lầm nên tránh.

Glutathione là gì? Sự thật về công dụng trắng da đang được lan truyền - Tạp chí Dáng Đẹp

Glutathione là gì? Sự thật về công dụng trắng da đang được lan truyền

Glutathione là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất tồn tại tự nhiên trong cơ thể. Tác dụng thật sự của nó vượt xa vẻ ngoài trắng sáng da mà nhiều người vẫn đồn thổi.

Detox là gì? Liệu có thật sự giúp thải độc như quảng cáo - Tạp chí Dáng Đẹp

Detox là gì? Liệu có thật sự giúp thải độc như quảng cáo

Khái niệm detox xuất hiện tràn lan trên mạng xã hội và được tiếp thị như một “liều thuốc thần kỳ” giúp giải độc, giảm cân, làm đẹp da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ detox là gì, nó hoạt động như thế nào và có thực sự cần thiết hay không. Bài viết này sẽ giúp bạn làm sáng tỏ khái niệm đó, kèm phân tích khoa học và lời khuyên thực tế.

Cường giáp là gì? Triệu chứng dễ gặp khi tuyến giáp hoạt động quá mức - Tạp chí Dáng Đẹp

Cường giáp là gì? Triệu chứng dễ gặp khi tuyến giáp hoạt động quá mức

Cường giáp là một trong những bệnh lý nội tiết phổ biến nhưng dễ bị nhầm với stress, rối loạn giấc ngủ hay ăn kiêng sai cách. Hiểu rõ cường giáp là gì, triệu chứng điển hình và nguy cơ liên quan là bước quan trọng để chẩn đoán sớm, điều trị đúng và bảo vệ sức khỏe tim mạch, thần kinh.

BMI là gì? Hướng dẫn cách tự tính chỉ số chính xác tại nhà - Tạp chí Dáng Đẹp

BMI là gì? Hướng dẫn cách tự tính chỉ số chính xác tại nhà

BMI là gì? Đây là chỉ số thường được nhắc đến trong các bảng kiểm tra sức khỏe, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ bản chất và cách ứng dụng của nó. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu đúng chỉ số BMI, cách tính và vai trò của nó trong theo dõi thể trạng – đặc biệt với người Việt.

Stress là gì? Cách nhận biết dấu hiệu bị stress thường gặp - Tạp chí Dáng Đẹp

Stress là gì? Cách nhận biết dấu hiệu bị stress thường gặp

Dù thường được nhắc đến như một trạng thái tiêu cực, nhưng hiểu đúng stress là gì sẽ giúp bạn nhận ra: đó thực chất là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Quan trọng là biết phân loại, nhận diện dấu hiệu kịp thời và áp dụng đúng cách để biến stress thành năng lượng tích cực cho cuộc sống.

Cholesterol là gì? Mức bao nhiêu bắt đầu gây hại cho sức khỏe - Tạp chí Dáng Đẹp

Cholesterol là gì? Mức bao nhiêu bắt đầu gây hại cho sức khỏe

Dù cholesterol thường bị gắn với bệnh tim mạch, nhưng bản chất của nó lại cực kỳ quan trọng với sự sống. Vậy cholesterol là gì, có mấy loại và mức nào thì cần cảnh báo? Bài viết sau sẽ giúp bạn nhận diện đầy đủ và đúng nhất, tránh hiểu sai tai hại.

Carbohydrate là gì? Có nên kiêng hoàn toàn trong chế độ ăn - Tạp chí Dáng Đẹp

Carbohydrate là gì? Có nên kiêng hoàn toàn trong chế độ ăn

Dù thường bị hiểu lầm là nguyên nhân gây tăng cân, carbohydrate thực chất là yếu tố không thể thiếu cho sức khỏe não bộ và trao đổi chất. Hãy cùng khám phá định nghĩa, cấu tạo, ứng dụng và những hiểu sai phổ biến để bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn hợp lý hơn.

Bài tập thể dục cho người đau lưng chỉ 10 phút mỗi ngày - Tạp chí Dáng Đẹp

Bài tập thể dục cho người đau lưng chỉ 10 phút mỗi ngày

Việc tập luyện thể dục đều đặn không chỉ giúp tăng cường cơ bắp mà còn cải thiện sự linh hoạt, giảm đau lưng. Với chỉ 10 phút mỗi ngày, bạn có thể thực hiện những động tác bài tập thể dục cho người đau lưng đơn giản nhưng rất có lợi cho sức khỏe cột sống, các cơ xung quanh.

CHUYÊN MỤC SỨC KHỎE – KIẾN THỨC Y KHOA CHO CUỘC SỐNG LÀNH MẠNH

Sức khỏe là nền tảng của một cuộc sống chất lượng, là tài sản quý giá giúp mỗi người tận hưởng từng khoảnh khắc trọn vẹn nhất.

Hiểu được tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe đúng cách, chuyên mục Sức khỏe của Tạp chí Dáng Đẹp mang đến những thông tin y khoa chính xác, khoa học và cập nhật, giúp bạn xây dựng lối sống lành mạnh và phòng tránh bệnh tật hiệu quả.

Chuyên mục Sức khỏe cùng bạn chăm sóc cơ thể và tinh thần

Kiến thức y khoa chuẩn xác – Các bài viết được tham khảo từ chuyên gia y tế, giúp bạn hiểu đúng về sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Dinh dưỡng & Chế độ ăn uống – Hướng dẫn xây dựng thực đơn khoa học, cân bằng dinh dưỡng để duy trì thể trạng tối ưu.
Vận động & Thể chất – Những bài tập phù hợp với từng độ tuổi, thể trạng giúp tăng cường sức khỏe toàn diện.
Sức khỏe tinh thần – Kiến thức về tâm lý, cách kiểm soát căng thẳng và duy trì tinh thần tích cực.
Phòng bệnh & Điều trị – Những thông tin về các bệnh lý thường gặp, phương pháp điều trị và hướng dẫn chăm sóc sức khỏe chủ động.
Xu hướng y học hiện đại – Cập nhật những tiến bộ y khoa, phương pháp điều trị và công nghệ chăm sóc sức khỏe tiên tiến.

Tạp chí Dáng Đẹp cung cấp những thông tin sức khỏe đáng tin cậy, giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và gia đình. Sức khỏe tốt là nền tảng cho một cuộc sống đẹp và hạnh phúc!

© 2020 - TAPCHIDANGDEP.COM BẢNG GIÁ QUẢNG CÁO LIÊN HỆ Chủ đề

Hôm nay: 1111 Tháng này: 154275