Tâm sự

Có những lúc trong cuộc sống, ta cần một nơi để giãi bày, một lời khuyên chân thành hay đơn giản là một sự thấu hiểu để tìm kiếm giải pháp, vượt qua khó khăn và hướng đến một cuộc sống nhẹ nhàng, hạnh phúc hơn!

Thất nghiệp nên làm gì? Cách lấy lại động lực và định hướng mới

Khi mất việc, ai cũng trải qua cảm giác hụt hẫng và lo lắng. Nhưng thất nghiệp nên làm gì để không chìm trong tiêu cực mà biến nó thành cơ hội phát triển? Bài viết này sẽ giúp bạn xây dựng lại định hướng, ổn định tài chính và lấy lại tinh thần, từng bước chuẩn bị cho hành trình tìm việc mới một cách vững vàng nhất.

Khi người yêu vô tâm phải làm sao? Cách cư xử giữ giá trị bản thân

Trong tình yêu, không phải lúc nào cảm xúc cũng nồng nàn như thuở ban đầu. Sẽ có lúc người yêu trở nên lạnh nhạt, khiến bạn tổn thương và hoang mang không biết nên làm gì. Thay vì cố níu kéo trong tuyệt vọng, điều quan trọng là giữ vững giá trị bản thân, để vừa bảo vệ lòng tự trọng, vừa hiểu rõ tình cảm thật sự giữa hai người.

Nên chọn người mình yêu hay người yêu mình? Cách chọn không tổn thương

Trong tình yêu, ai cũng mong tìm được người khiến mình hạnh phúc thật sự. Nhưng khi phải lựa chọn giữa người mình yêu và người yêu mình, đâu mới là con đường ít tổn thương nhất? Bài viết sẽ giúp bạn so sánh, phân tích và lý giải tâm lý tình yêu để tìm ra lựa chọn phù hợp với chính mình.

Làm sao để tha thứ cho bản thân? Bước đầu để chữa lành cảm xúc

Đôi khi, điều khó nhất không phải là tha thứ cho người khác – mà là tha thứ cho chính mình. Sau những sai lầm trong quá khứ, ta thường tự trách, dằn vặt và không cho phép bản thân được hạnh phúc. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ làm sao để tha thứ cho bản thân, từng bước nhận diện – chấp nhận – và chữa lành cảm xúc để trở lại với sự bình an nội tâm.

7 cách sống tích cực mỗi ngày nhờ những thói quen đơn giản

Cuộc sống bận rộn đôi khi khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, mất động lực và khó duy trì tinh thần lạc quan. Thực tế, sống tích cực không phải là điều xa vời, mà là kết quả của những thói quen nhỏ được rèn luyện mỗi ngày. Bài viết này chia sẻ 7 cách sống tích cực mỗi ngày đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn tìm lại sự cân bằng, yêu đời và tràn đầy năng lượng hơn.

Cách cân bằng cảm xúc trong cuộc sống để kiểm soát tâm trạng hiệu quả

Trong cuộc sống hiện đại, áp lực công việc và mối quan hệ dễ khiến bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng. Việc học cách cân bằng cảm xúc không chỉ giúp bạn kiểm soát tâm trạng tốt hơn mà còn mang lại sự bình an nội tâm, cải thiện sức khỏe tinh thần và xây dựng các mối quan hệ hài hòa, bền vững.

Làm gì khi người mình thích có người yêu? Cách ứng xử không tự tổn thương

Khi biết người mình thích đã có người yêu, cảm giác đau lòng, hụt hẫng là điều không thể tránh khỏi. Nhưng điều quan trọng không phải là nỗi đau ấy sâu bao nhiêu, mà là bạn sẽ làm gì để vượt qua. Bài viết này chia sẻ từng bước giúp bạn nhận diện cảm xúc, chấp nhận sự thật, điều chỉnh tư duy và chữa lành chính mình, để tiến về phía trước một cách mạnh mẽ và bình yên.

Nên làm gì khi cảm thấy cô đơn? Cách tự tạo niềm vui mỗi ngày

Cô đơn là trạng thái cảm xúc ai cũng từng trải qua, đặc biệt khi bạn sống một mình hoặc sau những thay đổi lớn trong cuộc sống. Thay vì để nỗi buồn kéo dài, bạn hoàn toàn có thể tự chủ trong việc vượt qua cô đơn. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết các bước giúp bạn hiểu, đối diện và tự tạo niềm vui mỗi ngày để cảm thấy hạnh phúc hơn.

Khi bị stress nên làm gì? Những việc giúp bạn bình tĩnh và thư giãn

Stress là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước áp lực, nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Vậy bị stress nên làm gì để nhanh chóng lấy lại cân bằng? Hãy cùng khám phá quy trình giảm stress khoa học, dễ áp dụng ngay tại nhà.

Có nên giữ liên lạc với người yêu cũ? Khi nào nên tiếp tục kết nối

Sau chia tay, nhiều người vẫn băn khoăn có nên giữ liên lạc với người yêu cũ hay nên dứt khoát để bắt đầu mới. Quyết định này không chỉ phụ thuộc vào cảm xúc mà còn vào mức độ trưởng thành và ranh giới của mỗi người. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết khi nào nên tiếp tục kết nối và khi nào nên buông bỏ.

Cách vượt qua nỗi buồn để hồi phục cảm xúc bằng liệu pháp tâm lý

Ai trong chúng ta cũng từng trải qua những ngày tâm trạng chùng xuống, khi nỗi buồn bao phủ mọi suy nghĩ. Nhưng nỗi buồn không phải là điểm kết thúc của cảm xúc, mà là lời nhắc để ta dừng lại, thấu hiểu và chữa lành chính mình. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá cách vượt qua nỗi buồn dựa trên nền tảng tâm lý học hiện đại – từ việc nhận diện cảm xúc đến thực hành các liệu pháp trị liệu an toàn và hiệu quả.

Bị nói xấu sau lưng nên làm gì để không bị cuốn vào thị phi

Trong cuộc sống hiện đại, việc bị nói xấu sau lưng gần như là điều khó tránh khỏi. Những lời bàn tán tiêu cực có thể khiến bạn tổn thương, mất tự tin và rơi vào vòng xoáy thị phi. Tuy nhiên, cách bạn ứng xử, kiểm soát cảm xúc và giữ vững lòng tự trọng mới là yếu tố quyết định. Bài viết này sẽ hướng dẫn từng bước giúp bạn xử lý khôn ngoan và vượt qua tin đồn một cách bình an.

Thất tình nên làm gì để quên đi người cũ nhanh nhất

Thất tình có thể khiến bạn choáng váng, mất phương hướng và không biết thất tình nên làm gì để thoát khỏi nỗi buồn. Cảm xúc này là hoàn toàn bình thường, nhưng nếu không được dẫn dắt đúng cách, bạn dễ bị mắc kẹt lâu trong tổn thương. Bài viết này giúp bạn hiểu cơ chế cảm xúc và từng bước chữa lành an toàn, nhẹ nhàng.

Làm sao để quên đi một người khi vẫn còn thương?

Quên một người không phải việc dễ dàng, nhất là khi tình cảm vẫn còn nguyên. Thay vì ép mình quên ngay lập tức, bạn có thể tiếp cận hành trình chữa lành theo từng bước khoa học và nhẹ nhàng hơn. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn làm sao để quên đi một người bằng cách hiểu rõ cơ chế cảm xúc, giảm tác nhân gợi nhớ và xây dựng lại cuộc sống tích cực từ bên trong.

Có nên quay lại với người yêu cũ không khi họ muốn hàn gắn

Khi người yêu cũ muốn hàn gắn, bạn dễ rơi vào bối rối giữa cảm xúc và lý trí. Không phải ai cũng biết lúc nào nên quay lại và khi nào cần dứt khoát. Bài viết này giúp bạn nhìn rõ thực tế, đánh giá mối quan hệ cũ một cách khách quan để biết có nên quay lại với người yêu cũ không.

Những mẫu câu tiếng Anh giao tiếp cho người đi làm thông dụng

Trong môi trường làm việc hiện đại, giao tiếp bằng tiếng Anh đã trở thành kỹ năng thiết yếu giúp bạn hợp tác, thăng tiến và hội nhập quốc tế. Nếu bạn còn e dè khi nói tiếng Anh tại nơi làm việc, bài viết này sẽ giới thiệu những mẫu câu tiếng Anh giao tiếp cho người đi làm dễ học, dễ nhớ và áp dụng hiệu quả trong công việc hàng ngày.

TÂM SỰ – LẮNG NGHE & CHIA SẺ

Trong cuộc sống, đôi khi ta cần một nơi để giãi bày, một người để lắng nghe, và một lời khuyên để tìm hướng đi đúng đắn.

Chuyên mục Tâm sự của Tạp chí Dáng Đẹp chính là không gian dành riêng cho bạn – nơi những câu chuyện được kể, những nỗi lòng được thấu hiểu và những vấn đề được tư vấn một cách chân thành.

Dù bạn đang băn khoăn về tình yêu, hôn nhân, gia đình, công việc hay những mối quan hệ trong cuộc sống, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn. Với sự tư vấn từ các chuyên gia tâm lý, chuyên mục này mang đến những góc nhìn sâu sắc, những giải pháp thực tế để bạn có thể vượt qua khó khăn, tìm lại cân bằng và sống hạnh phúc hơn.

Chuyên mục Tâm sự – Những điều bạn có thể tìm thấy

Tư vấn tình cảm – Giải đáp những khúc mắc trong tình yêu, hôn nhân và các mối quan hệ cá nhân.
Góc nhìn chuyên gia – Lời khuyên từ các chuyên gia tâm lý, giúp bạn thấu hiểu bản thân và giải quyết vấn đề một cách thông minh.
Vượt qua áp lực cuộc sống – Hướng dẫn cách kiểm soát căng thẳng, xử lý mâu thuẫn và duy trì trạng thái tinh thần tích cực.
Tâm sự cuộc sống – Những câu chuyện chân thật, những chia sẻ đầy cảm xúc từ độc giả và chuyên gia, giúp bạn tìm thấy sự đồng cảm.

Bạn không đơn độc trong hành trình này! Hãy để chuyên mục Tâm sự của Tạp chí Dáng Đẹp trở thành người bạn đồng hành, giúp bạn lắng nghe chính mình và tìm ra con đường hạnh phúc.

Tâm sự

TÂM SỰ – LẮNG NGHE & CHIA SẺ

Trong cuộc sống, đôi khi ta cần một nơi để giãi bày, một người để lắng nghe, và một lời khuyên để tìm hướng đi đúng đắn.

Chuyên mục Tâm sự – Những điều bạn có thể tìm thấy

Mỗi câu chuyện là một hành trình và chúng tôi luôn ở đây để cùng bạn bước tiếp.✨