Khỏe & Đẹp mỗi ngày
Nặn mụn là hành động tác động trực tiếp lên da, gây tổn thương vi mô, làm vỡ mao mạch và để lại vết hở. Điều này khiến da trở nên yếu ớt, dễ nhiễm khuẩn và dễ để lại vết thâm, sưng đỏ kéo dài nếu không xử lý đúng cách. Vì vậy, việc hiểu và thực hiện cách làm dịu da sau khi nặn mụn ngay lập tức là yếu tố quyết định làn da có phục hồi nhanh và không để lại di chứng hay không.
Ngay sau khi lấy nhân mụn, vùng da xung quanh sẽ bị viêm nhẹ. Nếu không can thiệp kịp thời bằng các bước làm dịu, da có thể bị sưng kéo dài, nhiễm khuẩn hoặc lên mụn lại. Theo nghiên cứu của American Academy of Dermatology, những trường hợp da được làm dịu đúng cách trong 30 phút đầu sau khi nặn mụn có tỷ lệ để lại thâm chỉ 18%, trong khi nhóm không xử lý đúng cách lên tới 63%.
Ngoài ra, việc làm dịu kịp thời còn giúp khóa ẩm, phục hồi hàng rào da, hạn chế mất nước và tạo môi trường lý tưởng để tái tạo tế bào mới. Tóm lại, đây là bước "cứu cánh" cực kỳ cần thiết để rút ngắn thời gian hồi phục da và ngăn chặn hệ quả lâu dài sau mụn.
Không phải sản phẩm nào cũng phù hợp để thoa lên vùng da vừa nặn mụn. Khi da đang trong tình trạng “vết thương hở”, bạn cần sử dụng những sản phẩm chuyên biệt có khả năng làm dịu, kháng khuẩn, phục hồi nhanh mà không gây kích ứng. Dưới đây là những sản phẩm nên có ngay sau khi nặn mụn:
Một lưu ý quan trọng: không sử dụng các sản phẩm chứa AHA, BHA, retinol hoặc vitamin C liền ngay sau khi nặn mụn. Những hoạt chất này tuy có lợi nhưng sẽ gây xót, làm da bị kích ứng thêm khi da còn tổn thương.
Việc xử lý da sau khi nặn mụn nên được thực hiện theo đúng thứ tự, chậm rãi và cẩn thận trong 30–60 phút đầu tiên. Dưới đây là quy trình 6 bước giúp bạn làm dịu, giảm sưng và hạn chế thâm hiệu quả ngay tại nhà:
Ngay sau khi nặn mụn, dùng bông y tế thấm nước muối sinh lý 0.9% và lau nhẹ vùng da vừa xử lý. Mục tiêu là loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn, dịch mủ còn sót. Động tác phải nhẹ tay, tránh cọ xát để không làm rách mô hoặc chảy máu thêm.
Dùng một viên đá bọc trong khăn sạch, áp nhẹ lên vùng sưng để làm co mao mạch, giảm viêm tức thì. Không chườm quá lâu hoặc trực tiếp bằng đá cứng – có thể gây bỏng lạnh hoặc kích ứng. Đây là cách cấp tốc giúp hạn chế tình trạng đỏ và phù nề.
Sau khi lau khô da, dùng gel lô hội nguyên chất bôi một lớp mỏng lên vùng da vừa nặn. Để 10–15 phút rồi lau lại bằng khăn ẩm. Gel giúp làm mát, giảm đỏ và tạo lớp màng ẩm phục hồi. Nên chọn loại tinh khiết ≥95%, không cồn.
Khi da đã khô ráo, nhỏ 1–2 giọt serum phục hồi lên đầu ngón tay, vỗ nhẹ vùng da bị tổn thương. Hoạt chất như panthenol, centella asiatica giúp thúc đẩy sản sinh tế bào mới, làm lành tổn thương và giảm thâm về sau.
Nếu lỗ chân lông chưa se hoặc có dấu hiệu rỉ dịch, hãy dán miếng dán mụn hydrocolloid để bảo vệ vùng da. Miếng dán vừa giúp hút dịch, vừa ngăn chặn vi khuẩn từ môi trường xâm nhập. Nên thay miếng dán sau 6–8 tiếng hoặc khi chuyển màu trắng đục.
Sau khi hoàn tất các bước, hãy để da được “nghỉ ngơi” hoàn toàn trong ít nhất 3–6 tiếng. Không trang điểm, không sờ tay lên da, tránh ánh nắng trực tiếp. Trong 1–2 ngày đầu, giảm tối đa các hoạt động đổ mồ hôi hoặc tiếp xúc bụi bẩn.
Không ít người vì nóng vội hoặc thói quen sai lệch đã khiến da sau khi nặn mụn trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là những lỗi thường gặp bạn cần tuyệt đối tránh:
Đặc biệt vào mùa hè, việc ra nắng khi chưa thoa kem chống nắng vật lý có thể khiến vùng da sau mụn trở nên sậm màu nhanh chóng – hình thành thâm dai dẳng.
Khi bạn đã áp dụng đúng cách làm dịu da sau khi nặn mụn, làn da sẽ bắt đầu hồi phục theo chu trình tự nhiên. Tuy nhiên, để biết mình đã chăm sóc đúng cách hay chưa, cần quan sát một số dấu hiệu tích cực sau đây:
Theo các bác sĩ da liễu, nếu bạn làm dịu da đúng cách và giữ vệ sinh tốt, sau 3–5 ngày da sẽ gần như hồi phục hoàn toàn và vết mụn se khít rõ rệt.
Xông mặt là một bước được nhiều người ưa chuộng trong chu trình chăm da. Tuy nhiên, với làn da vừa nặn mụn, câu hỏi đặt ra là xông hơi có lợi hay hại? Câu trả lời: phụ thuộc vào thời điểm và cách thực hiện.
Ngay sau khi nặn mụn: tuyệt đối không nên xông mặt. Hơi nước nóng làm giãn mao mạch, tăng lưu thông máu, dễ khiến vết thương hở chảy dịch, viêm hoặc để lại thâm sậm hơn.
Tuy nhiên, sau 2–3 ngày, khi da đã bắt đầu khô và không còn dấu hiệu viêm, bạn có thể xông nhẹ bằng các nguyên liệu kháng viêm như:
Thời gian xông: 5–7 phút, không kề sát mặt, chỉ nên làm 1 lần/tuần. Sau khi xông, rửa mặt lại bằng nước mát và thoa ngay serum phục hồi để tăng hiệu quả tái tạo da.
Ngoài ra, có thể kết hợp mặt nạ đất sét trắng (kaolin) hoặc mặt nạ yến mạch–mật ong để hút dầu nhẹ và cung cấp dưỡng chất phục hồi mà không gây kích ứng.
Thực hiện đúng cách làm dịu da sau khi nặn mụn không chỉ giúp da bớt sưng đỏ mà còn là chìa khóa để ngăn thâm và viêm kéo dài. Với quy trình đơn giản, sản phẩm dễ tìm và thời điểm thực hiện chính xác, bạn hoàn toàn có thể phục hồi làn da ngay tại nhà. Hãy luôn ưu tiên sự nhẹ nhàng và kiên nhẫn để đạt hiệu quả bền vững.
Khoảng 10–15 phút sau khi làm dịu bằng gel lô hội và khi da đã khô, bạn có thể thoa serum B5 hoặc rau má.
Không nên. Chỉ nên đắp mặt nạ sau ít nhất 24 giờ và khi da đã ngưng đỏ/sưng.
Tối đa 1–2 phút mỗi vùng da, dùng khăn sạch bọc đá, tránh áp trực tiếp lên da.
Nếu phải ra ngoài, nên dùng kem chống nắng vật lý không cồn, không hương liệu. Tuy nhiên, lý tưởng nhất là tránh nắng trực tiếp ít nhất 24 giờ.
Phải làm dịu và phục hồi ngay sau khi nặn, giữ da sạch, không gãi, và thoa serum làm sáng da sau vài ngày khi da đã ổn định.
Chỉ nên xông sau 2–3 ngày, khi vết mụn đã se và không còn rỉ dịch.
